دومین پیاده روی کارکنان پردیس آموزشی و پژوهشی دانشگاه

فواید پیاده روی برای سلامت قلبپیاده روی خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی را به شدت پایین می آورد، تحقیقات نشان داده است که افرادی که به صورت روزانه و منظم برنامه پیاده روی را در زندگی روزانه خود دارند، نسبت به دیگر افراد به بیماری های سکته قلبی و مغزی کمتری مواجه شده اند، این موضوع برای افراد دارای سنین بالا بیشتر صدق می کند .