برگزاری مراسم پیاده روی کارکنان و اساتید گرانقدر پردیس در روز ولادت امام حسین (ع)
افراد کارمند در طول روز ساعات زیادی را پشت میزهای خود نشسته اند و فعالیت بدنی چندانی ندارند.همچنین به دلیل وجود مشکلات محیط کاری فشار و استرس زیادی را تحمل می کنند.به همین دلیل اگر به نحوی فعالیت بدنی خود را افزایش ندهند با مشکلات جسمی بسیاری رو به رو می شوند.
مطالعات نشان می دهد، ۹۰ دقیقه پیاده روی، فشار کاری محیط اداری را از بین می برد و طبق یافته ها در مطالعه جدید محققان دانشگاه های معتبر، ۹۰ دقیقه پیاده روی در روز، مانع از بروز آزردگی و ناراحتی ایجادشده در محیط کار در خانه می شود و تا رسیدن به خانه فرد آرام می شود.
بدین جهت به مناسبت اعیاد شعبانیه و همچنین اهمیت ورزش در سلامت جسمی و روانی همکاران،روابط عمومی پردیس دانشگاه از عموم کارکنان محترم و اساتید گرانقدر جهت شرکت در این برنامه دعوت به عمل می آورد.
لینک کوتاه خبر :